Le Yoga (“union” en sanscrit) est, selon la définition la plus exhaustive qu'en donnent les sutras de Patanjali, la cessation des agitations du mental. Il nous conduit à une expérience de la sérénité comme un apaisement du cœur et de ses passions destructrices. Grâce à son aptitude à relier instantanément l'organisme humain à un flux cosmique, la musique, à l'instar de la respiration, a de tous temps été utilisée comme une aide à la pratique du Yoga. Cette compilation de l'école du maître BIKRAM CHOUDHURY distille treize musiques d'accompagnement aidant à un bienfaisant recentrage.